Отвечаем на вопрос: “Где или Как Скачать Йога-терапия: Шейно-грудной отдел позвоночника (2008) DVDRip бесплатно на Компьютер или Телефон?”

Оригинальное название: Йога-терапия: Шейно-грудной отдел позвоночника
Год выпуска: 2008
Жанр: Йога, обучающее видео
Инструктор: Таня Голдман

О фильме:
"Йога-терапия: Шейно-грудной отдел" - это уникальный комплекс асан, который направлен, прежде всего, на оздоровление организма. Он включает в себя упражнения, полезные для суставов пальцев рук и ног, прогибы, позволяющие укрепить спину, скрутки, которые воздействуют не только на тазобедренные суставы, но и благотворно влияют на почки. Все эти упражнения помогут вам избавиться от проблем с позвоночником и суставами и сделают ваше тело сильным и здоровым. Разминка: в разминке вытягиваются мышцы шейного и грудного отдела - тело готовится к практике. Такая подготовка - очень важный этап, так как позволяет избежать повреждений и травм в процессе занятия. Основная часть: выполняем различные прогибы, которые позволят раскрыть грудную клетку, вытянуть спину, укрепить поясницу и брюшную полость. После прогибов выполняются вытяжения, которые компенсируют прогиб. Релаксация: неотъемлемая часть любой практики. Ваше тело обволакивает волна расслабления, благодаря чему исчезает напряжение в мышцах, которые были задействованы в работе.

Выпущено: Sova Film
Продолжительность: 00:50:35
Язык: Русский
Размер: 548.17 МБ

Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1374 Кбит/с, 720x484
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с